Kaip manote, kas kelia didesnę grėsmę žmogaus sveikatai?
A. 15 cigarečių per dieną;
B. vienatvė.
Pasirodo, vienodai žalingi ir pavojingi abu veiksniai.
O kaip manote, kas pavojingiau gyvybei?
A. vienatvė;
B. antsvoris.
Tyrimai rodo, kad kur kas pavojingiau - vienatvė.
Įvairių sričių mokslininkai pastaruoju metu rimtai klausia: ar nuo vienatvės galima numirti? Ir jų tyrimai rodo, kad tikrai taip!
Didelis sujudimas dėl vadinamosios “vienatvės epidemijos” ir blogų jos pasekmių žmogaus sveikatai kilo, kai JAV Brighamo Youngo universiteto psichologijos profesorė Julianne Holt-Lunstad 2010-aisiais išleido plataus masto studiją, pavadinimu “Socialiniai santykiai ir mirtingumo rizika”.
Vėliau atliktas dar ne vienas tyrimas. Štai kelios jų išvados apie tai, ką daro vienatvė:
- silpnina imuninę sistemą;
- didina aukšto kraujo spaudimo riziką.
- siejama su padidėjusia Išeminės širdies ligos ir insulto rizika.
- didina mirties tikimybę beveik 30 proc.!
Viskas skamba pernelyg pesimistiškai? Tačiau išeitis yra. Daugiau bendrauti.
Londono universiteto koledžo profesoriaus Michaelo Marmoto tyrimas parodė, kad socialiniai ryšiai ir draugystė mus veikia itin teigiamai:
- Bendravimas mažina tam tikrų ligų riziką;
- Bendravimas mažina mirties riziką;
- Bendravimas padeda pasveikti jau sergant netgi tokiomis ligomis, kaip vėžys.
Siekiant įveikti vienatvės keliamas problemas, įvairiose šalyse kuriamos pagalbos telefonu linijos, veikiančios visą parą.
Nors gyvename amžino lėkimo amžiuje, laiko smagiems pokalbiams telefonu su draugais ir artimaisiais galime rasti ir mes.
Bendrauti telefonu galime dažnai, nebesvarbu, ar gyvename toje pačioje, ar skirtingose valstybėse.
Jeigu norėtumėte sužinoti daugiau, kaip su artimaisias Lietuvoje bendrauti pigiai, dažnai ir patogiai telefonu, be interneto, spauskite mygtuką žemiau.