Бажаєте жити довше? Вам допоможе балаканина!

 

Одного разу ми, команда @MoreMins, дискутували про те, що найбільше зменшує наші шанси померти. Здорова безглютенова дієта? Або виконання щоранку певних вправ?

Цього тижня ми дамо вам відповідь на основі дослідження, проведеного Юліанною Холт-Лунстад та її колегами з університету Брігама Янга. 

Одержані ними висновки свідчать про те, що спілкування з людьми, яке також називається соціальною інтеграцією, є найважливішим фактором продовження людського життя!

 

Соціальна інтеграція означає громадські відносини з людьми, з якими вас у вашому повсякденному житті зв’язують міцні та слабкі зв’язки. Тому не забувайте поспілкуватись з баристою, що готує вам каву, або перекинутись парою слів з листоношею. Також не забувайте частіше телефонувати своїм друзям.

 

Вищенаведену ілюстрацію взято з виступу психолога Сьюзен Пінкер на конференції TED.

 

Давайте більше говорити!  

Дізнайтесь про те, скільки коштуватимуть ваші дзвінки

Дзвінок з:
Дзвінок в:
✓ Поповнення рахунку дійсне 12 місяців.
✓ Додаткових прихованих комісій немає. Сплачуйте тільки за ті хвилини, під час яких ви розмовляєте.
* Замість інтернету додаток використовує ваші місцеві хвилини. Потрібно, щоб вони були в наявності.